MARATONA KLUBS ir noslēdzis sadarbības līgumu ar uzņēmumu DION SPORTLAB. Uzņēmums izstrādā un pasūta produkciju viskvalitatīvākajās Eiropas rūpnīcās. Uzņēmuma īpašnieks un vadītājs ir sporta ārsts Volodimirs Guščins. Parunājoties ar viņu pāris stundas, sapratu, ka viņš ir visaugstākās raudzes speciālists sporta uzturā un vitamīnos. Minētos vitamīnus varat nopirkt mājās lapā www.dion.lv, visi MARATONA KLUBA dalībnieku karšu īpašnieki, savos epastos, saņems atlaižu kodu, kas ļaus iepirkties minētajā lapā ar 30% atlaidi. Par šo preparātu lietošanu pirms tam noteikti sazinieties ar savu treneri vai ģimenes ārstu vai pašu Volodimiru, pa epastu: info@dion.lv. Rudens pusē, Volodimirs varētu novest mums semināru par vitamīniem un sporta pārtiku. Pajautāju, Volodimiram, pavisam triviālu jautāju, kāpēc nepieciešami papildus vitamīni, jo es ēdu ļoti daudz „bietes un citus labumus”, un, lūk, diezgan gara atbilde.

No 16.maija Tev ir unikāla iespēja par īpašu cenu 17,99 LVL, bet MARATONA KLUBA dalībniekiem uzrādot kluba dalībnieku karti – 12,99 LVL, iegādāties speciāli uz Ventspils Piedzīvojuma Parka Pusmaratonu izgatavotos NIKE WE RUN VENTSPILS T- kreklus.

Visi zinām, ka nūjošana, kā aktīvs brīvā laika pavadīšanas veids, šobrīd Latvijā aizrauj aizvien vairāk cilvēkus, tāpēc jau trešo gadu Ventspils Piedzīvojuma Parka Pusmaratona organizatori aicina piedalīties visus nūjotājgribētājus. Pavisam noteikti nūjošana var kļūt par ikviena hobiju, jo ar to iespējams nodarboties jebkurā vecumā un ir efektīvs veids, kā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. Mēs iesakām šo jauko pastaigu izmēģināt katram - kaut reizi mūžā, un varbūt arī tas kļūs par Jūsu hobiju! Tāpēc esi aktīvs, piedalies un satiec nūjotājus Ventspils Piedzīvojuma Parka Pusmaratonā.

16.jūnijā plkst.12.00 Piedzīvojuma Parka Pusmaratona skriešanas svētkus atklās BALTAIS bērnu skrējiens, kad uz starta līnijas līdztekus TOP! veikala lellei stāsies paši mazākie skrējēji. Bērni veiks 3 dažādas distances, atbilstoši vecumam:

1) B1 meitenes un B1 zēni – 2006.g.dz. un jaunāki, ~300m;
2) B2 meitenes un B2 zēni – 2004. – 2005.g.dz., ~500m;
3) B3 meitenes un B3 zēni – 2001. – 2003.g.dz. , ~1000m.

Katrs finišētājs saņems piemiņas medaļu un īpašu maisiņu, kurā būs paslēpies AS „Tukuma piens” Baltais jogurts un dzeramais. Bet paši ātrākie tiks sveikti ar jaukām dāvanām, ko sarūpējuši uzticamie Piedzīvojuma Parka Pusmaratona atbalstītāji – NIKE un ORIFLAME VENTSPILS KONSULTANTU APKALPOŠNAS CENTRS.

Šodien, 2012. gada 12. maijā, jau otro gadu Ventspils enkuru parkā tika dots starts tautas skrējienam „Noskrien bānīti”. Skrējienā piedalījās 86 skriešanas entuziasti, kuri bija apņēmības pilni 2,4 km garo trasi veikt ātrāk par Mazbānīti, kas trasi veica 8 minūtēs un 20 sekundēs. Tas ir, par 56 sekundēm ātrāk kā iepriekšējo gadu. Sacensības ar mazbānīti sākās pieturā „Pludmale” un finišs bija pieturā „Kalns”. Uzvarētāji bija visi tie, kuri spēja to apsteigt – Inguss Šķibelis (7:37), Guntis Grīnvalds (7:42), Ainars Matisons (8:00), Edijs Kizenbahs (8:07), Aleksis Mickus (8:10). Viņi tika sumināti uz Piedzīvojumu parka lielās skatuves, Guntim Blumbergam, Ventspils pilsētas domes priekšsēdētāja pirmajam vietniekam sadarbības jautājumos, pasniedzot balvas no Olimpiskā centra „Ventspils”, kā arī tika apbalvota pirmā finišējušā sieviete Adelīna Vanaga.

16.jūnijā Piedzīvojuma Parka Pusmaratonā Latvijas bītboksa grupa „PeR” ieskandinās vakaru, veltot muzikālu sveicienu visiem dalībniekiem un viņu atbalstītājiem. Puišu grupa, ko vairumam skrējēju bija iespēja klātienē iepazīt lielākajā sporta labdarības pasākumā „Nike Riga Run 2011”, izpildot dziesmu „Mazajām sirsniņām“, uz skatuves kāps plkst.17.00 un līdz pat apbalvošanas ceremonijai palīdzēs aizdzīt nogurumu un „uzlādēt baterijas” vakara cēlienam – Piedzīvojuma Parka Pusmaratona afterparty.
Tātad, noslēdzoties apbalvošanas ceremonijai, nevis kravājam mantas un dodamies mājup, bet plkst.20.00 visi izturīgie skrējēji un viņu atbalstītāji iegriež ballīti Pludmales akvaparkā pusmaratona afterparty, lai vēlreiz dalītos savās emocijās, pārdzīvojumos un pārdomās par Ventspils ielās pavadīto laiku.

Viss sākās kādā aprīļa vēlā vakarā ar vēstulīti Skypā no Aigara, kurā viņš pajautāja vai nevēlos piedalīties Stipro skrējienā kopā ar Ventspils domes komandu? Man uz to brīdi nebija ne jausmas , ko tas nozīmē un kas tas ir!! Atbilde bija jādod jau tajā pašā vakarā un es, protams, piekritu. Tikai pēc tam sāku meklēt un skatīties uz ko es parakstījos. Nākošajā dienā mani jau sazvanīja domes pārstāvji un mēs jau vienojāmies par krekliņa izmēru!
Tā nu pagāja pāris nedēļas un pienāca laiks doties piedzīvojumā! Četras pēdējās dienas esmu nomocījusies ar temperatūru un saaukstēšanos, bet uz 4to maiju esmu kaut cik formā! Pēc manis atbrauca domes noorganizēts busiņš, tajā pārsvarā meitenes. Dome startēs ar piecām komandām, tātad puiši uz Cinevillu, kur notiks trako, nē – Stipro skrējiens dodas paši ar savu transportu. Ceļš paiet ātri, jau pēc nepilnām divām stundām esam gandrīz galā, kur pie pagrieziena uz norises vietu, sagaidām arī pārējos komandas biedrus. Kamēr gaidām, konkurenti tik brauc un brauc, mašīna pēc mašīnas. Visiem mums izdala interesantus krekliņus.

Pēc Skrien Latvija pirmā posma izciliem rezultātiem un šosezon neierastā karstuma, gribējās atvēsināties Baltijas ziemeļos - Vīlandē, tāpēc Kuldīgas paši ,paši labākie- četras Lapsas , Ģirts un Jānis devās iekarot Aivara Čakļa izslavēto un izdaudzināto skrējienu apkārt Vīlandes ezeram. 30.aprīlī mazliet pasildījām Latvijas ekonomiku un pusdienas laikā braucām SILDĪT (mūsējie sapratīs) Igaunijas ekonomiku. Ceļš līdz galamērķim kā vienmēr bija jautrs. Tika ievērots MK prezidenta Andra „stingrie noteikumi” brauciena laikā. Ģirts ar Jāni bārstīja anekdotes, Lapsas smējās.

Klāt ir maijs. Piektais gada mēnesis un pēdējais pavasara mēnesis. Cenšamies vairāk uzturēties saulē un to baudīt. Vajadzētu pēc iespējas vairāk skriet mežā (ja ir tāda iespēja un nav alerģijas pret plaukstošiem pumpuriem), gar jūru un upesmalu un izbaudīt dabu.
Maija mēnesi varētu nosaukt par zaļo mēnesi. Kāpēc zaļumi ir tik vērtīgi? Zaļumi ir dabīgs vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu ieguves avots. Zaļumi ir arī ekoloģiski. Šajā laikā viss, kas sāk dīgt ir ļoti vērtīgs – rabarberi, pirmie lociņi, pirmās skābenes, burkānu lapiņas, biešu lapiņas. Ēdamas ir pat nezāles, piemēram, nātre un pienene, var izmantot arī ceļteku, balandas, atraitnītes, vijolītes (ziedi un lapas), mārpuķītes, gaiļbiksīšu lapiņas, māllēpju ziedus, dadžu saknes un ziedkātus, liepu, kļavu un upeņu pumpurus. Vislabāk pieneņu lapas vākt pirms ziedēšanas – no maija līdz jūnijam.

Svētdien, 29. aprīlī Biķernieku trasē norisinājās Rīgas pusmaratons, kas bija arī seriāla „Skrien Latvija”’ pirmais posms, kā arī Latvijas čempionāts pusmaratonā.
Rīgas pusmaratons ir pirmais lielākais skriešanas pasākums šopavasar Latvijā. Tas tiek rīkots otro reizi un šogad tas bija kupli apmeklēts. Salīdzinot ar pagājušo gadu, dalībnieku skaits bija dubultojies no 500 pagājušogad uz 1100 šogad. Arī mūsu MARATONA KLUBS tika kupli pārstāvēts. Skrējienā piedalījās 50 kluba skrējēji.
Līdz starta vietai tikām kā nu kurais, cits ar personīgo auto, cits ar noorganizētajiem busiņiem, kāds atbrauca arī ar sabiedrisko transportu. Laika apstākļi sākumā likās, ka būs ideāli skriešanai, ap 14 grādiem, bet jo tuvāk nāca starts, jo kļuva arvien karstāks un uz pusmaratonistu startu jau bija tuvu 20 grādiem pēc celsija.

Mana nedēļa līdz sacensībām un sacensību rīts ir gluži parasts un ne ar ko daudz neatšķiras no ikdienas pierastā ēšanas režīma. Ir pāris pamatnosacījumi, pie kuriem pieturos caurmērā un esmu gatava ar tiem ar jums dalīties.
Ik rīts – nav būtiski, vai darba dienas vai brīvdienas, man sākas ar lielu ūdens krūzi. Kā mēs visi zinām ūdens ir būtisks un īpaši skrējējiem ļoti nepieciešams, lai spētu funkcionēt. Tas nav tikai ūdens-to ir vērts iegaumēt un papētīt dziļāk! Svarīgi, no kurienes nāk šis ūdens, proti, vislabāk no tuvējiem avotiem, bet tā kā, piemēram, man dzīvojot Rīgā tas nav tik viegli atrisināms, dzeru ūdeni no savām lauku mājām, kur ir mums pašiem savs urbums - spice!

Lai vai kādi vēji pūš šajā laika periodā, kamēr Latvijas tautas sacensību organizatori vēl guļ ziemas miegā un turpina stāstīt anekdotes par igauņiem, aktīvākajiem skriešanas entuziastiem ir jāmeklē iespēja startēt ārzemēs. Tā arī es, uzzinot ka neliela grupa Valmieras skrējēju gatavojas doties uz Otepes -Tartu maratonu, nolēmu viņiem piebiedroties.

Šī gada 23. februārī Portugāles pilsētā Figueira da Foz aizsākās Pasaules Sadraudzības skrējiena (World Harmony Run) Eiropas posms, kura ietvaros daudznacionāla skrējēju komanda astoņu mēnešu garumā ar sadraudzības lāpu apceļos 45 Eiropas valstis, veicot ap 24 000 km garu distanci līdz Vīnei, kur 8. oktobrī būs šī gada skrējiena svinīgais finišs.Šogad skrējiens svin savu 25. gadadienu, tāpēc visā pasaulē notiek dažādas aktivitātes, lai atzīmētu šī pasaulē garākā stafetes veida skrējiena jubileju. 2012. gada skrējiena pasākumi paralēli norit Ziemeļamerikā, Āzijā, Centrālajā un Dienvidamerikā, Āfrikā, Austrālijā un Jaunzēlandē, kopā apciemojot vairāk kā 100 valstis un veicot 70 000 km.

Ir lietas, ko mēs izmantojam no farmācijas, bet ko mēs varam paņemt no dabas. Ko mēs kā skrējēji varētu vai pat mums vajadzētu ievērot? Tāpēc arī radās doma veidot ikmēneša rakstu sēriju, ko mēs katru mēnesi papildus varētu iekļaut savā ēdienkartē. Tātad sākam ar aprīli.

Atgriežoties no skriešanas nometnes Portugālē, man daudzi jautā: Ko jaunu uzzināji par skriešanu, par vingrojumiem, par ēšanu utt. Diezgan daudz jau esmu aprakstījis un izstāstījis, un visu jau nevar aprakstīt, taču atcerējos dažus sīkumus, kuri man liekās noderīgi.

Latvijā, pusmaratona distance (21,097km) ir topā starp skrējējiem, kuri jau skrien ap gadu un vairāk. Šogad plānojās vismaz 6 lieliskas sacensības pusmaratona distancē seriāla Skrien Latvija ietvaros. Pagājušā gadā katrā posmā piedalījās gandrīz ap 500 skrējēju, kopā pusmaratonu 2011.gadā Latvijā noskrēja vairāk kā 1000 cilvēku. Nedziļināšos precīzā statistikā, bet tie ir gan vīrieši, gan sievietes, strādājoši, gan un studējoši, no 25 līdz 40 gadiem, skriešana ieņem stabilu vietu dzīvē, skrien 3-5 reizes nedēļā.

MARATONA KLUBA mājas lapa www.maratonaklubs.lv tika atvērta tieši pirms gada un, lai gan sākotnēji tā tika veidota kā reģionālā lapa Ventspils skrējējiem, par kluba biedriem pieteicās un potenciālajiem mājas lapas apmeklētājiem kļuva „visa Latvija”. Īsi pirms gada jubilejas nolēmām lapu aizvērt, lai to šodien atvērtu no jauna - jau nedaudz uzlabotu, interesantāku, aizrautīgāku, saturīgāku.
Pirmās izmaiņas - esam mainījuši kluba nosaukumu un logo, neesam vairs Ventspils Maratona klubs, bet vienkārši MARATONA KLUBS (ar lieliem burtiem), kur iespējams šķērssvītrā pievienot jebko sev tīkamu. Piemēram, kuldīdznieki var pievienot MARATONA KLUBS /Kuldīga, „noskrienieši” var pievienot MARATONA KLUBS /VSK Noskrien vai otrādi, LSC - MARATONA KLUBS /LSC un tā tālāk. Mūsu mērķis nav piesaistīt kādu dzelžaini un uz mūžiem, bet padarīt jebkura skrējēja dzīvi interesantāku, lētāku, saprotamāku, kvalitatīvāku.