Kluba dalībnieki

Kluba reitings

Kluba karte

Kluba rīkotie pasākumi

Parunāsim! (54)

Plānotās sacensības

Galerijas

Par vitamīniem
         

Jaunumi

MARATONA KLUBA 2023 kartiņas 001 īpašnieks – Elvis Rībens

Zinu, ka Tu māki gatavot ēst, līdz ar to sākam ar jautājumiem par ēšanu! 1.jautājums Tā kā esi bez liekiem kg, vai skaiti ēdieniem kalorijas un iedod savu dienas ēšanas menju – brokastis, pusdienas, launags, vakariņas? Par liekajiem kg gan neesmu tik pārliecināts, kāds liekais gan ir.Kalorijas neskaitu, bet vairāk skatos lai ikdienā nav traki trekni un neveselīgi ēdieni. Neesmu brokastu cilvēks, tādēļ dienu sāku ar kafiju, un pēc kādas stundas divas maizītes. Pusdienās ēdu ko pavāri ir sagatavojuši darbiniekiem, vakariņas vairāk tiek plānotas ar sievu, bet pamatā tā ir vistas fileja ar piedevām, vai kāda zupa, lai nav smaga sajūta ejot gulēt.

Vairāk