Par sāpēm

108_ahils 1 (2).jpg

Kā izārstēju ahileja saites, abas(9)

18.10.2011. 16:45

Šī laikam ir viena no hroniskām skrējēju kaitēm, un es neesmu izņēmums, kaut vēl gada sākumā smīkņāju par bijušo skriešanas lielmeistaru Ģirtu Fogeli, kurš ieradās uz Ventspils koptreniņiem ar sāpošiem ahilejiem. Un tad pienāca mana kārta, jau gatavojoties Rīgas maratonam, treniņa sākumā jutu „stīvumu” ahilejos, taču pēc 1-2 noskrietiem kilometriem sāpes pārgāja un varēju mierīgi turpināt skriet, līdz 3.augustā taisot treniņu Arkādija stadionā, pa mīksto seguma, veicot 1500m atkārtojuma skrējienu, tā iesāpējās viens no ahilejiem, ka bija jāpārtrauc treniņš. Un nu sāpēja tā, ka pa trepēm nevarēju paiet, ne paskriet, bet pēc 3 dienām Kuldīgas pusmaratons.

Lasīt tālāk