Nemaz nemanot jau ir paskrējis viens apaļš gads kopš mana pirmā klasiskā maratona Viļņā. Maratona klasika 42 195 km no visām distancēm man ir vistuvāk, jo šeit ir viss -ātrums, izturība, gatavošanas process, uzturs un psiholoģiskā sagatavotība. 

 

Danske Bank Vilnius Maratonas

Viļna, Lietuva, 14/09/2014. Rezultāts: 3h:23m

Mans pirmais maratons. Gatavošanās process kādi 3-4 mēneši pēc sava izstrādāta plāna. Nekas monstruāls, parasts plāns ar 4-5 treniņiem nedēļā. Mērķis bija uz 3h:30m, jo sapratu, ka ar pirmo maratonu nevajag forsēt, jādara viss pakāpeniski ar tendenci likt klāt ātrumu soli pa solim, neiedzīvojoties traumās. Pietiekoši trenēta izturība vēl nebija, bet skrējiens izdevās un biju ļoti apmierināts ar sasniegto. Skrējās samērā viegli un vienmērīgi, neliela „siena” iestājās ap 35 km. Trase ar 2 apļiem, ar nelieliem kāpumiem, līdz ar to par līdzenu trasi nenosauksi, bet pilsēta skaista un atmosfēra lieliska. Sapratu, ka „āķis ir lūpā” un turpinājums sekos vēlāk.

 

ORLEN Wasaw Marathon

Varšava, Polija, 26/04/2015. Rezultāts: 3h:04m

Jauns personiskais labots par 19 minūtēm. Kas var būt labāks par šo!? Bet viss nemaz nebija tik viegli kā izskatās. Pamatīgs darbs tika ieguldīts ziemas mēnešos pēc trenera Aigara izstrādā plānā. Smagi treniņos, viegli sacensībās. Kaut kā tā varu definēt šo skrējienu. Jau iekšēji pirms starta šāviena jutos ļoti pārliecināts par to, ka būs uz 3h, jutos stiprs kā fiziski tā arī psiholoģiski, kā arī bija viegluma sajūta kājās, kas ir ļoti svarīgi. Ja būtu taktiski gudrāks, tad nešaubos, ka jau Varšavā būtu maratons zem 3h. Bet no kļūdām ir jāmācās, tikai tā mēs varam kļūt stiprāki un ātrāki. Trase ļoti laba, līdzena, ar vienu apli. Ļoti daudz skrējēju bija blakus visu distanci, arī līdzjutēji ļoti atbalstīja. Visiem iesaku aizbraukt uz ORLEN Varšavas maratonu, dalības maksa arī tikai 20,-EUR. Pēc finiša sapratu, ka nākamais nu gan ir jāskrien zem 3h. Biju jau saplānojis, ka nākamo maratonu skriešu rudenī Tallinā, bet tad nāca divi spontāni maratoni, kurus nevajadzēja skriet, diemžēl....

 

Lattelecom Rīgas Maratons

Rīga, Latvija, 17/05/2015. Rezultāts: 3h:24m

Spontāns lēmums uzskriet maratonu foršu draugu kompānijā zem Lattelecom komandas karoga. Kā sacīt jāsaka, viegls, vienmērīgs garais treniņš, vadoties pēc pulsa. Mājas trase, vienmēr ir patīkami uzskriet maratonu Latvijā. Trase šoreiz patika, jo bija jau izņemts ārā garais Dienvidu tiltu posms. Lietus gan netraucēja. Maratons ir maratons, bet savus resursus viņš paņem no Tava organisma. Atkal, no kļūdām jāmācās. Šoreiz pilnīgi lieks maratons, medaļa kolekcijai.

Kauno 2015 Maratonas

Kauņa, Lietuva, 14/06/2015. Rezultāts: 3h:37m

Spontāns lēmums. Pilnīgi nevajadzīgs maratons, bet ko Tu padarīsi ja uzņēmums Tev apmaksā dalību, viesnīcu un pārējās „ekstras”. Ir jābrauc, nav variantu. Rīts iesākās loti karsti vistiešākajā nozīmē, jo jau 9:00 termometra stabiņš rādīja +23C, ap 11:00 bija jau +30C, karstākais skrējiens kādā biju startējis. Trase līdzena, bet jāsaka, ka garlaicīga. Otro reizi nebrauktu.

 

Valmieras Maratons. Latvijas čempionāts maratonā

Valmiera, Latvija, 20/09/2015. Rezultāts: 3h:08m

Maratons-kam gatavojos, lai labotu savu personisko. Gatavošanās pēc trenera Aigara plāna. Gatavoties sāku kādus 2 mēnešus pirms starta. Sākotnēji biju izlēmis, ka skriešu Tallinā, jo atsauksmes labas un trase arī pateicīga, lai labotu personisko. Laikam tā bija kļūda, ka pēdējā brīdi (3 nedēļas pirms starta) izlēmu par labu Valmieras posmam. Likās, jābūt labai forma, jo trenējies biju nopietni. Bet viss tomēr negāja kā bija iecerēts. Mērķis viennozīmīgi bija zem 3h. Pirmā puse pēc plāna-1h29m, bet, tad ar ceturto apli kājās iestājās smagums un temps pakāpeniski sāka kristies. Ap piekto apli jau sapratu, ka nebūs nekāds personiskais, atliek tikai finišēt.

Trase ar sešiem apļiem, man īsti negāja pie sirds jo tomēr uz beigām maratona distancē šie nelielie kāpumi paņēma spēku.

Esmu pārliecināts, nākamajam ir jābūt zem 3h, bet tas būs 2016 gadā, visticamāk rudens maratonā...

Ir jāstrādā tālāk.

Paldies trenerim Aigaram un mīļotajai par sapratni un atbalstu!