Sveicināti Ventspils maratona kluba biedri. Gribu sniegt Jums dažus padomus ,ko vajadzētu ievērot skrienot tumšajos rudens vakaros.

Pirmkārt , ir tāds populārs teiciens ,ka nav slikti laika apstākļi , bet gan jāizvēlas piemērots sporta apģērbs. Obligāti skrienot vakaros un agrajās rīta stundas vajadzētu lietot atstarotājus un atstarojošas vestes, lai auto vadītāji mūs varētu laicīgāk pamanīt. No apģērbiem vēl jāvelk cepurīte, cimdi, sporta krekls ar garajām rokām un pa virsu tam vējjaka. Tad pieguļošas bikses un tām pāri vēja necaurlaidīgās bikses. Mājas lapu galerijā var apskatīt rudens tumšajiem vakariem skriešanai piemērotu sporta apģērbu . Centieties izmantot pilsētā apgaismotos parkus un celiņus , kur sastapsiet vēl kādu aktīvo dzīves veida piekritēju un ,tad jau treniņš var turpināties kopā. Lai labi skrienas arī rudens tumšajos vakaros.