Rozīnes 80g
dateles 80g
aprikozes 115g
graci muslis 75g(var likt arī auzu pārslas, vai citas pārslas kuras garšo)
riekstu/ogu maisījums 260g
kokosa eļļa 5g (roku un formas iesmērēšanai)
kanēlis

Gatavošanas gaita:

Dateles,rozīnes, aprikozes sablenderē un pēc tam pievieno musli un riekstus! Visu kārtīgi izmīca ar rokām..(pirms tam rokas ar kokosa eļļu iesmērē, tad ķepīgā masa nelīp tik traki klāt rokām).

Tad, kad viss smuki samīcīts, masu liek traukā (kādā pats vēlas), trauku iesmerē ar kokosa eļļu un pārkaisa ar kanēli (var arī kanēli nelikt). Masa stingri jāiespiež formā, jo stingrāk jo labāk! Tad batoniņi smuki turas kopā!
Kad tas izdarīts, tad trauku ar visu masu liek saldētavā uz kādām 2h kamēr viss sastingst!

Pēc tam, kad sastindzis masu ar nazi atdala no formas un izkrata ārā, sadala gabaliņos cik lielos vēlas! Katru ietin papīrā un liek atpakaļ saldētavā uz 2-3 nedēļām. Kad batoniņi nostāvas un iegūst īsto garšu! Protams var ēst arī uzreiz, kā katrs vēlas! (Proporcijas un sastāvu var variēt pēc saviem ieskatiem.)
Uz 100g sanāca 352 kcal..!

Pa virtuvi rosījās Elīna