Nosaukums: Latvijas 1. skriešanas dienasgrāmata 

Drukāt
18.10.2011 13:24

2010.gada decembris.
Organizētājs: Maratona Klubs un Juris Beļinskis

Apraksts: Pēc sešu mēnešu intensīva darba, tika izdota Latvijas skriešanas 1. Dienasgrāmata. Dienasgrāmatas tapšanā piedalījās arī citi Latvijas skriešanas treneri, sporta ārsti, lai skats uz jautājumiem būtu daudzpusīgāks. Dienasgrāmatas mērķis ir iemācīt «skriet savam ķermenim», tas nozīmē skriet pareizi – ar galvu. Dienasgrāmatā ir ieteikumi no Latvijas labākajiem skriešanas treneriem, no BK Ventspils sporta ārsta, amatieru veiksmes stāsti par skriešanu, treniņu programmas, pamācība, kā izveidot pašam pareizu treniņa programmu, tempa meistara tabula, atlaižu kuponi sporta veikalos, padomi, kā pareizi lietot vitamīnus, skriešanas sacensību kalendārs 2011. gadam, kā arī fotogrāfijas ar iesildīšanās un atsildīšanās vingrinājumiem un citas aizraujošas lietas par skriešanu.

 

Komentāri

Vārds


Komentārs


Pievienot komentāru