Rīga - Valmiera no "iekšienes"
01.04.2015. 11:42
Īsi pirms pusnakts nodziedājām himnu un skrējiensoļojums sākās! Mugursomu biju aizsūtījusi uz 1. punktu, lai vismaz 20km nav jānes lieks smagums un tiešām, tas arī bija visvieglāk skrienamais gabals. Un, jā, man jau nepietiek vienkārši tāpat noskriet, man gribējās pamēģināt, cik tālu tikšu minimālajos pirkstiņapavos. Pusceļā gan nācās mainīt uz parastajiem – pēdas atteicās strādāt, bet neteiktu, ka plāns gluži izgāzies, jo vismaz līdz tam brīdim baudīju viegluma sajūtu. Pirmo skrējiena pusi es ļoti labi iekļāvos pašas rēķinātajos laikos, kas izrietēja no pērnā gada kontrolpunktu rezultātiem ar ievērojamu uzlabojumu, kas ļautu sasniegt mērķi par stundu ātrāk, ja vien spētu pie plāna pieturēties līdz galam. Izskrienot no Rīgas, kad izbeidzās ielu apgaismojums, iedarbināju lukturi, bet tas maz līdzēja pret manu nepatiku skriet tumsā. Pretimbraucošās mašīnas – labi, ka pa nakti tomēr salīdzinoši maz, bet no otras puses – tās pārsvarā bija fūres, kas rada traku vēju. Ap Murjāņiem jau viss bija piegriezies. Sāku izjust spēka treniņu trūkumu, likās, ka eju ātrāk, nekā skrienu.
Lasīt tālāk
Mūsējie Varšavā un Valmierā
30.03.2015. 11:39
Skriešanas sezona jau iet gaisā, un ir svaigas ziņas no mūsējo startiem iepriekšējās nedēļas nogalē, gan te pat Latvijā, un jau no tradicionālās Polijas. Sāksim ar Poliju – 10.Varšavas pusmaratons, neatceros kā kāds no mūsējiem tur būtu skrējis, kā arī jauna trase esot šogad. Sazvanu Liepājas vilku Mārci, šie jau atpakaļceļā, Mārcis pozitīvi uzvilcies, jo skrējiens tiešām bijis lielisks, ieskaitot laika apstākļus. Starta vieta vecpilsētā, cik sapratu no Mārča, tad tas ir tur „mēs parasti Varšavā dzeram karstvīnu un ēdam dradžu maizītes”, kur paveras skats uz centrālo Varšavas futbola stadionu. Laika apstākļi lieliski, startā ap +6c, un pēc stundas finiša laikā ap +12c, bet stāsts ir par ko citu – uzvarētāja rezultāts vīriešiem 1 stunda un 52 sekundes, bez minūtēm, protams puisis no Kenijas, bet tas ir ātri, un tas nozīmē, ka trase un viss pārējais ir bijis lieliski.
Lasīt tālāk
Jūrmala! Tu esi mana, Jūrmala!
16.03.2015. 11:57
Bija jau arī pēdējais laiks atklāt skriešanas sezonu! Ja vien dzīvesveidam vispār var noteikt sezonas. Vispirms jau lielais paldies Maratona kluba galvenajam Andrim par ielūgumu piedalīties Jūrmalas ziemas sporta svētkos, Sandrai par jautājumu „Vai tu jau pieteicies?”. Paldies visiem kluba biedriem, kuri mani spēja pārliecināt, ka Jūrmalā ziemas šā gada februāra beigās vairs nav un ir jau iestājies pavasaris!
Lasīt tālāk
Inga ēd steiku!
11.03.2015. 09:38
Neliela receptes „iegūšanas” priekšvēsture – Ingrīda apsola Ilzei V. iegriezties savā virtuvē un aprakstīt kādas skrējēju receptes realizācijas radošos momentus, bet tā kā virtuve atrodas „tālu” un solījums nospiež sirdi, nolemj sarunāt šim darbam Ingu Z. Ingai ir tikai divi jauājumi – vai steiks derēs? Un - vai tas nekas, ja steiku gatavos vīrs? Kāpēc gan ne? Derēs! Skrējēji taču ēd arī steiku. Atliek tikai „iegūt” kādu bildīti...
Lasīt tālāk
Skriešanas īsziņas 4/2015
03.03.2015. 11:40
Šī gada pirms pēdējā februāra dienā 12 Maratona kluba dalībnieki no Ventspils, Rīgas un Liepājas devās uz Poliju, lai 1.martā Vjazovnas pusmaratonā (XXXV Półmaraton Wiązowski) stātos uz starta līnijas ar mērķi pievarēt pusmaratona distanci. Marta pirmā diena Polijā izvērtās patiešām ražīga, jo starp 1043 skrietgribētājiem ar labiem panākumiem startēja visi mūsu kluba dalībnieki. Viens no mazā kopbrauciena mērķiem bija Jura Kalniņa piedalīšanās pusmaratonā, lai pēc divu nedēļu sporta nometnes Ventspilī izdarītu pirmo soli uz lielo startu 2015.gadā kādā no lielajiem maratoniem. Juris Kalniņš ir pirmais, kurš skriešanas sacensībās Latvijā startē ar īstiem sporta ratiem, un varam secināt, ka Jurim ir „iekšā” jo finišs tika sasniegts pēc 01:13:53.
Lasīt tālāk
Jaunākās ziņas no Artūra G
24.02.2015. 11:25
Savulaik viens no Latvijas skrējējiem Modris Ābrams iepazīstināja mūs ar Polijas skrējieniem, bet Artūrs Gordejevs nolēmis „iekarot” Krieviju un šajā nedēļas nogalē (21.02.2015.) piedalījās
skrējienā ‘’Ice Onego’’ 2015 Petrozavodskā. Atšķirībā no citiem skrējieniem tas notiek uz sasaluša ezera un dalībniekiem tiek piedāvātas 5, 10 un 21 km distances. Artūrs izvēlējās 21,095 km distanci un finišēja ar rezultātu: 2:09:11. Pilnos sacensību rezultātus varat meklēt šeit: http://25km.ru/zabeg
Lasīt tālāk
Skriešanas īsziņas 3/2015
22.02.2015. 20:39
Tagad var teikt, ka skriešanas sezona 2015 ir sākusies pa īstam! Sestdien Jūrmalā norisinājās Ziemas sporta svētki, kas no plānotās slēpošanas pārtapa skriešanā. Uz Jūrmalu kuplā skaitā devās mūsu kluba skrējēji, lai piedalītos 10 km un 5 km skriešanas distancēs. Izcils bija Lauras Čakles sniegums, jo sieviešu konkurencē 10 kilometru distancē ieguva 2.vietu, vienīgi piekāpjoties vienai no Latvija labākajai gargabalniecei Anitai Kažemākai, distanci pieveicot 41 minūtē un 48 sekundēs. Jāpiemin, ka visi esam cītīgi visu ziemu strādājuši, jo komandu konkurencē mēs izcīnījām 2.vietu un kopumā uz goda pjedestāla kāpjot 11 reizes. Maratona kluba dalībnieku rezultāti Jūrmalas Ziemas sporta svētkos:
Lasīt tālāk
Jūrmalas Ziemas sporta svētki
12.02.2015. 16:59
Jau pavisam drīz, 21.februārī, Majoru pludmalē Jūrmalā, pie Baltic Beach Hotel, notiks vērienīgi Jūrmalas Ziemas sporta svētki. Ņemot vērā slēpošanai nepiemērotus apstākļus, līdz 17.februārim aicinām reģistrēties www.maratoni.lv „Möller's” skriešanas 10 km, 5 km un bērnu distancēm, kā arī 5 km nūjošanas distancei. Balvu fonds – 10 000 eiro vērtībā. Jūrmala aicina visus piedalīties vērienīgajā pasākumā – vienīgajā pasākumā Latvijā, kad skriešana notiks arī ziemā, baudot lielisku atmosfēru un svaigo Baltijas jūras gaisu.
Lasīt tālāk
Skriešanas kreklu apdruka
11.02.2015. 15:32
Mēs esam ļoti sportiski un skaitliski liela komanda, kura tiek pārstāvēta visās skriešanas distancēs no visas Latvijas! Lai tuvāk iepazītos, atšķirtos no citiem skrējējiem un atrastu savējos MARATONA KLUBA „maratonistus” sacensībās, ir iespēja uz savām iegādātajām sporta drēbēm (krekliem, sporta jakām), neatkarīgi no zīmola, uzlikt kluba logo.
Lasīt tālāk
Kas ir teipošana?
07.02.2015. 00:18
Medicīniskā teipošana (saukta arī par kinezioloģisko teipošanu) ir ārstēšanas metode, kas balstīta uz kinezioloģijas principiem, lai veicinātu organisma atveseļošanās procesus, iedarbojoties uz kustību – balsta sistēmu, nervu un cirkulācijas sistēmu. Metodes pamati likti Japānā pamatojoties uz ideju, ka kustības un muskuļu darbība ir būtiska, lai saglabātu vai atjaunotu labu veselību. Muskuļi ir vajadzīgi ne tikai kustībām, tie ietekmē arī asinsriti, limfas cirkulāciju un ķermeņa temperatūru. Medicīniskais teips ir izstrādāts, lai neierobežotu fizioloģiskās kustības, bet gan aktivizētu organisma pašārstēšanās procesus skartajos audos (muskuļos, cīpslās, nervos u.c.).
Lasīt tālāk
.jpg)