Jaunākās ziņas

SKRIEN LATVIJA sezonas atklāšana un pirmais koptreniņš(3)

22. martā, plkst. 18.00, Biķernieku kompleksā sporta bāzē Rīgā, S. Eizenšteina ielā 4 tiks organizēta SKRIEN LATVIJA 2012. gada sezonas atklāšanas preses konference un pirmais koptreniņš. Tajā piedalīsies visu SKRIEN LATVIJA posmu – Rīgas pusmaratona, Ventspils pusmaratona, Liepājas pusmaratona, Kuldīgas pusmaratona, Valmieras maratona un Siguldas pusmaratona organizatori un pusmaratonu patroni, kas ir sabiedrībā zināmi sportisti.

8.marts – tulpju svētki?(6)

Mūsu Valentīndienas skrējienu atbalstīja jauks dāvanu veikaliņš Florinta, biju tajā nesen iegājis, un redzēju tajā visdažādākās skaistas lietas, kuras būtu piemērotas dāvanām sevišķos svētkos, un lai nu kā mēs attiecāmies pret 8.marta svētkiem, viņas gaida no mums šajā dienā kaut ko īpašu! Protams, vienkāršākais ir nopirkt vienu vai trīs tulpes vai rozes, uzdāvināt, un jau pēc 24 h tās tiks izmestas ārā. Parunāju ar veikala īpašnieci, Intu, un piedāvāju viņai uztaisīt rakstu par dāvaniņām no viņas veikala, lai mēs (vīrieši) būt pārāki par tiem, kuri aprobežosies ar „tulpēm”. Tālāk spiest „lasīt tālāk” drīkst tikai vīrieši! 

9.martā uz Kuldīgu(9)

Jau otro gadu, šoreiz 9.martā, 7.SEB Kuldīgas pusmaratona rīcības komiteja aicina visus skriešanas entuziastus un veselīgā dzīvesveida piekritējus piedalīties kopīgā pasākumā: “Sieviešu dienas skrējiens!!!”

Skrējiens bez laika kontroles pa skaistākajām Kuldīgas ielām . Distancē pavasarīgi pārsteigumi.
Pulcēšanās un iesildīšanās pie viesu nama “Ventas Rumba” Mārtiņsalā plkst. 18:30.
Kopīgais starts plkst 19:00
Distances garums -3 km un 10 km
Pēc skrējiena Mārtiņsalas pirtiņā notiks “rezultātu apstiprināšana” un pieredzes apmaiņa.

Līdzi ņemt groziņu un labu garastāvokli.
Pieteikšanās pa tel.29102606 vai e-mail ilze.st@inbox.lv līdz 8.martam

Kāpēc un kā mēs skrienam - Sandris Balinskis(8)

Ja man prasītu noraksturot Sandri, tad teiktu, ka viņš ir noslēgts, nosvērts, mazrunīgs, bet pirms sacensībām vienmēr apbrīnoju viņa mierīgumu, nosvērtību, varētu teikt „angļa” mieru. Bet gandrīz divu stundu saruna ar Sandri mainīja manus uzskatus pa 180 grādiem. Viņš ir piedalījies Rīgā 6 stundu skrējienā, piedalījies pirmajā „Stipro skrējienā”, regulāri piedalījies zemessardzes rīkotajās sacensībās – vīru spēlēs, skrējis maratonu Ungārijā Eiropas čempionātā veterāniem vairāk kā + 30 grādos, ir ziemas peldētājs jeb „ronis” u.t.t. Viens no viņa mērķiem ir kādreiz noskriet ultramaratonu. Viņam patīk sevi izaicināt, pārbaudīt sevi, savas spējas, pārvarēt sevi, aktīvi visur piedalīties, nospraust mērķi un to sasniegt. Šoreiz varētu piekrist senlatviešu sakāmvārdam – tie klusie ūdeņi, tie dziļākie.

Kā mums gāja Vjazovnas pusmaratonā Polijā(8)

Beigu beigās uz minēto pusmaratonu, Varšavas piepilsētā, Vjazovnā aizbraucām no kluba un vispār no Latvijas seši, pieci ar vieglo auto un Polijas skrējienu zinātājs, Modris Ābrams, ar satiksmes autobusu Rīga-Varšava-Rīga, protams, Polijā tusējām ar Modri kopā!
Ar vieglo auto, ja Toyota Land Cruiser var nosaukt par vieglo, mūs veda Ģirts no Kuldīgas. Tātad Ģirts Vēvers (Kuldīga), es, (Andris V), Aigars Matisons (treneris), Aldis Sternbergs (Kuldīga) un Mārcis Standzenieks (Liepājas vilks) no Kuldīgas izbraucām pēc 3.00 sestdienas rītā, un tā kā mums nebija vienkāršs vieglais auto, bet minētā lielā mašīna, tad līdz Varšavai „aizlidojām” pa 10 stundām, un jau ap pl.12.30 bijām Varšavā. Uzreiz devāmies pusdienās pie Mr.Wok, ķīniešu ēstuve, un uzņēmām pirmo ogļhidrātu devu, rīsi ar vistu saldskābajā mērcē, protams, maksājuma kartes šie neakceptēja, bankomāts mums neizdeva naudu, jo sakari ar Latviju bija pārtrūkuši, bet beigu beigās samaksājām ar eiro. Varšava mūs sagaidīja vējaina, bet ar +6c, kur nu vēl labāka gaisa temperatūra priekš 26.februāra.

Panna Cota itāliski vai "ceptais putukrējums"(8)

Šo saldo ēdienu, Ingrīda, bija iesūtījusi "bonusā" kopā ar makaronu recepti, kura aizceļoja uz sadaļu "Skrējēju receptes", par šo viņa otro mājas vīnu nesaņems!  Taču vēl divi mājas vīni joprojām gaida savus īpašniekus! Šim saldajam vajadzīgs: 90g Dansukker želejas cukura, 400 ml saldā krējuma, vaniļas cukurs, mērcīte.

Tagliatelle ar citroniem - no Ingrīdas(16)

Skrējējiem jau pastas ēdieni nav nekas jauns, bet vienmēr jau ir kaut kādas variācijas... Pati nolēmu izmēģināt recepti no grāmatas "Francūzietes nekļūst resnas" - tātad atbilstoša arī skrējējiem. Tātad TAGLIATELLE AR CITRONIEM.
4 personām vajadzīgs : 340 g tagliatelle ; 3-4 citroni; 1 ēdamkarote olīveļās; 190g-200ml saldais krējums; 115g Parmas siera (vai cita cietā siera ), sāls, svaigi malti pipari.
Gatavošanas gaita:

Kad labāk mums skriet? No rīta vai vakarā? (9)

Kopš pati (Ilze V) esmu sākusi skriet man rodas dažādi jautājumi, protams, par skriešanu. Protams ir lietas, ko vari izlasīt grāmatās, bet ir lietas, kas ir interesanti uzzināt no cilvēkiem, kuriem ir pašiem sava pieredze. Viens jautājums man neliek mieru jau ilgāku laiku un nolēmu uzaicināt un parunāties ar vienu no vieglatlētikas treneriem Arno Kiršteinu, kurš pats skrien jau vairāk kā 40 gadus, ir mūsu Aigara treneris un joprojām trenē bērnus.

Dažas interesantas lietas(9)

Atgriežoties no skriešanas nometnes Portugālē, man daudzi jautā: Ko jaunu uzzināji par skriešanu, par vingrojumiem, par ēšanu utt. Diezgan daudz jau esmu aprakstījis un izstāstījis, un visu jau nevar aprakstīt, taču atcerējos dažus sīkumus, kuri man liekās noderīgi.

Valentīdienas skrējiens notika kārtīgā putenī(12)

Dabai sarīkojot kārtīgu pārbaudījumu, 14.februārī notika MARATONA KLUBA rīkotais, 2. Valentīndienas skrējiens! Atgādinu, ka iepriekšējā gadā skrējiens notika -15c grādu salā, šogad grādi bija tikai -1c, bet putināja kārtīgi (vējš apmēram 15m/s), un pilsētas trotuāri bija grūti izskrienami! Mēs nolēmām: „Visas grūtības, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus!”
Uz skrējienu pulcējās ap 50 skrējējiem, bez ventspilniekiem, plaši bija pārstāvēta Kuldīgas nodaļa. Tālākie viesi bija no Dundagas! Skrējiena galvenais mērķis bija, ventspilniekiem, paziņot, ka skriet var jebkuros laika apstākļos: „Nav slikti laika apstākļi, ir vājš cilvēks!”, un jaunā skriešanas sezona ir klāt, un tiem, kas 16.jūnijā, 3.Piedzīvojuma Parka Pusmaratonā plāno noskriet 21km distanci, kā arī vēlās atbrīvoties no liekā „tauku mētelīša”, ir jāsāk aktīvi kustēties, jo pavasaris atnāks nemanot!