Kā mums gāja Vjazovnas pusmaratonā Polijā
28.02.2012. 12:55
Beigu beigās uz minēto pusmaratonu, Varšavas piepilsētā, Vjazovnā aizbraucām no kluba un vispār no Latvijas seši, pieci ar vieglo auto un Polijas skrējienu zinātājs, Modris Ābrams, ar satiksmes autobusu Rīga-Varšava-Rīga, protams, Polijā tusējām ar Modri kopā!
Ar vieglo auto, ja Toyota Land Cruiser var nosaukt par vieglo, mūs veda Ģirts no Kuldīgas. Tātad Ģirts Vēvers (Kuldīga), es, (Andris V), Aigars Matisons (treneris), Aldis Sternbergs (Kuldīga) un Mārcis Standzenieks (Liepājas vilks) no Kuldīgas izbraucām pēc 3.00 sestdienas rītā, un tā kā mums nebija vienkāršs vieglais auto, bet minētā lielā mašīna, tad līdz Varšavai „aizlidojām” pa 10 stundām, un jau ap pl.12.30 bijām Varšavā. Uzreiz devāmies pusdienās pie Mr.Wok, ķīniešu ēstuve, un uzņēmām pirmo ogļhidrātu devu, rīsi ar vistu saldskābajā mērcē, protams, maksājuma kartes šie neakceptēja, bankomāts mums neizdeva naudu, jo sakari ar Latviju bija pārtrūkuši, bet beigu beigās samaksājām ar eiro. Varšava mūs sagaidīja vējaina, bet ar +6c, kur nu vēl labāka gaisa temperatūra priekš 26.februāra.
Lasīt tālāk
Panna Cota itāliski vai "ceptais putukrējums"
23.02.2012. 13:18
Šo saldo ēdienu, Ingrīda, bija iesūtījusi "bonusā" kopā ar makaronu recepti, kura aizceļoja uz sadaļu "Skrējēju receptes", par šo viņa otro mājas vīnu nesaņems! 
Taču vēl divi mājas vīni joprojām gaida savus īpašniekus! Šim saldajam vajadzīgs: 90g Dansukker želejas cukura, 400 ml saldā krējuma, vaniļas cukurs, mērcīte.
Lasīt tālāk
Tagliatelle ar citroniem - no Ingrīdas
20.02.2012. 20:04
Skrējējiem jau pastas ēdieni nav nekas jauns, bet vienmēr jau ir kaut kādas variācijas... Pati nolēmu izmēģināt recepti no grāmatas "Francūzietes nekļūst resnas" - tātad atbilstoša arī skrējējiem. Tātad TAGLIATELLE AR CITRONIEM.
4 personām vajadzīgs : 340 g tagliatelle ; 3-4 citroni; 1 ēdamkarote olīveļās; 190g-200ml saldais krējums; 115g Parmas siera (vai cita cietā siera ), sāls, svaigi malti pipari.
Gatavošanas gaita:
Lasīt tālāk
Kad labāk mums skriet? No rīta vai vakarā?
20.02.2012. 12:34
Kopš pati (Ilze V) esmu sākusi skriet man rodas dažādi jautājumi, protams, par skriešanu. Protams ir lietas, ko vari izlasīt grāmatās, bet ir lietas, kas ir interesanti uzzināt no cilvēkiem, kuriem ir pašiem sava pieredze. Viens jautājums man neliek mieru jau ilgāku laiku un nolēmu uzaicināt un parunāties ar vienu no vieglatlētikas treneriem Arno Kiršteinu, kurš pats skrien jau vairāk kā 40 gadus, ir mūsu Aigara treneris un joprojām trenē bērnus.
Lasīt tālāk
Dažas interesantas lietas
18.02.2012. 20:28
Atgriežoties no skriešanas nometnes Portugālē, man daudzi jautā: Ko jaunu uzzināji par skriešanu, par vingrojumiem, par ēšanu utt. Diezgan daudz jau esmu aprakstījis un izstāstījis, un visu jau nevar aprakstīt, taču atcerējos dažus sīkumus, kuri man liekās noderīgi.
Lasīt tālāk
Valentīdienas skrējiens notika kārtīgā putenī
15.02.2012. 10:19
Dabai sarīkojot kārtīgu pārbaudījumu, 14.februārī notika MARATONA KLUBA rīkotais, 2. Valentīndienas skrējiens! Atgādinu, ka iepriekšējā gadā skrējiens notika -15c grādu salā, šogad grādi bija tikai -1c, bet putināja kārtīgi (vējš apmēram 15m/s), un pilsētas trotuāri bija grūti izskrienami! Mēs nolēmām: „Visas grūtības, kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus!”
Uz skrējienu pulcējās ap 50 skrējējiem, bez ventspilniekiem, plaši bija pārstāvēta Kuldīgas nodaļa. Tālākie viesi bija no Dundagas! Skrējiena galvenais mērķis bija, ventspilniekiem, paziņot, ka skriet var jebkuros laika apstākļos: „Nav slikti laika apstākļi, ir vājš cilvēks!”, un jaunā skriešanas sezona ir klāt, un tiem, kas 16.jūnijā, 3.Piedzīvojuma Parka Pusmaratonā plāno noskriet 21km distanci, kā arī vēlās atbrīvoties no liekā „tauku mētelīša”, ir jāsāk aktīvi kustēties, jo pavasaris atnāks nemanot!
Lasīt tālāk
Tiem, kas vēl nav sākuši skriet
10.02.2012. 13:27
Tiem, kuri grib sākt skriet, bet nevar saņemties jeb daži labumi no skriešanas.
Šis raksts nav domāts iesācējiem un tiem kuri jau skrien, bet tiem kuri tikai domā sākt skriet, bet nevar saņemties. Tiem, kuri nolēmuši pārvarēt slinkumu un pievienoties visnotaļ plašajam skrējēju pulciņam. Kāpēc Tev būtu jāsāk skriet un kāds no tā būs labums?
Lasīt tālāk
Veselīgais ķirbja podiņš no „lopu daktera”
10.02.2012. 11:06
Kaut kad pirms Portugāles nometnes biju iegājis pie sava „lopu daktera”, lai nopirktu uz nometni līdz zirgu smēri, un tad viņš man pateica šādu frāzi: „ Dārgie maratonisti, Jūs no saviem „ķermeņiem" tik daudz prasāt, ņemat, bet neaizmirstiet, ka jādod kaut kas pretī”, un tad viņš uzdāvināja man divus ķirbīšus, un izstāstīja recepti, kā tos sagatavot, lai tie palīdzētu uzturēt formā mūsu „saites”.
Lasīt tālāk
Otrais Valentīndienas skrējiens
05.02.2012. 19:08
MARATONA KLUBS otro gadu, Ventspilī, rīkos skriešanas popularizēšanas pasākumu - Valentīndienas skrējienu pa Ventspils pilsētas centrālajām ielām. Plānotas divas distances. Pieredzējušiem skrējējiem būs jānoskrien 10 kilometri, bet iesācējiem - četri kilometri. Skrējiena sākums paredzēts plkst.18.30 pie Ūdens piedzīvojumu parka Lauku ielā 5, Ventspilī. Tā kā skrējiens notiks tumšajā diennakts laikā, līdzi jāņem atstarotāji, galvas lukturīši, mirgojošās lampiņas.
Lasīt tālāk
Pēdējā intervija no Portugāles – ar Jāni Višķeru
29.01.2012. 12:01
Iepriekšējā intervija ar Valēriju un Innu bija domāta tiem, kas jau skrien, un gatavojas jauniem rekordiem, taču ar Jāni Višķeru parunāsim par iesācējiem, kas vēl nav spēruši pirmo soli skriešanā un tikai to gatavojās darīt. Kāpēc izvēlējos sarunai Jāni? Pirmais, viņš man te dzīvo blakus mājā Portugālē, otrkārt, Jānis šogad beidz Latvija Universitātes bakalaura studijas Pedagoģijas, psiholoģijas un mākslas fakultātē, topošais treneris un pedagogs, treškārt, domāju ka Jānis pašlaik Latvijā ir vienīgais (viens no dažiem noteikti), kurš varētu skriet tik pat ātri kā Valērijs, Jāņa labākais rezultāts pusmaratonā ir 1:07,11 (neskatoties, ka nomaldījās trasē), ceturtkārt, Jānis ir vienkārši patīkams sarunas biedrs.
Tēma – SKAISTI BEZ DIĒTAS!
Ķeramies klāt jautājumiem:
Lasīt tālāk
